Oorsprong ZelfKennisMethode
De ZelfKennisMethode of ZelfKonfrontatieMethode is vanaf circa 1990 aan de Universiteit van Nijmegen ontwikkeld. Zie ook Wikipedia.
Diverse (promotie)onderzoeken hebben de effectiviteit van de methode wetenschappelijk aangetoond.Vanaf circa 1995 bestaat er een gestructureerde opleiding voor ZKM coaching. Er zijn meer dan 200 gecertificeerde ZKM® coaches.
Zelfonderzoek
Persoonlijke coaching start met een Zelfonderzoek waarin je zelf nieuwe inzichten ontdekt:
1. Je bespreekt te bereiken doelen en specifieke vragen in het intakegesprek met je coach.
2. In twee gesprekken van circa 2,5 uur bespreek je belangrijke gebeurtenissen uit je leven.
Samen met je coach leg je deze gebeurtenissen vast in 40 à 50 korte beschrijvingen van 2 à 3 zinnen.